Vanessa NAMIA-COHEN
Thérapeute & sophrologue
Interventions en EHPAD
Proposer un espace de mieux-être à vos résidents
Prendre soin de nos aînés, c'est l'une des choses qui m'anime profondément. J'interviens en EHPAD avec l'envie modeste mais sincère d'apporter un peu de douceur, de présence et de sens dans le quotidien de vos résidents — et de m'inscrire dans votre projet global de bien-être.
Offre 1 — Séances de sophrologie douce
La sophrologie en EHPAD s'adapte aux capacités et au rythme de chaque résident.
À travers des exercices doux de respiration, de relaxation et de visualisation, elle permet de :
-
apaiser l'anxiété et les tensions
-
améliorer la qualité du sommeil
-
maintenir les capacités cognitives et l'attention
-
favoriser un état de calme intérieur
-
renforcer le lien à soi et aux autres
Comment ça se passe ?
-
Fréquence : hebdomadaire
-
Durée : 45min à 1h
-
Groupe : jusqu'à 10 résidents
-
Format : programme sur plusieurs semaines pour ancrer les bénéfices dans la durée
Offre 2 — Atelier Souvenirs, Écriture & Partage
"Ici, il ne s'agit pas de bien écrire, mais de se laisser traverser par quelques mots."
À partir de thèmes simples, un souvenir, une sensation, une image du quotidien, les résidents sont invités à laisser émerger quelques mots, à leur rythme, dans un espace doux et valorisant.
Ces ateliers permettent de :
-
stimuler la mémoire et l'imaginaire
-
favoriser l'expression personnelle
-
soutenir l'estime de soi
-
créer du lien entre les résidents
-
laisser une trace de soi, même à travers quelques mots
Comment ça se passe ?
-
Fréquence : toutes les deux semaines
-
Durée : 1h
-
Groupe : jusqu'à 10 résidents
-
Aucune compétence en écriture requise
Ces deux ateliers peuvent être proposés séparément ou en alternance selon les besoins de votre établissement.
Envie d'en savoir plus ?
Je serais ravie d'échanger avec vous pour construire une proposition adaptée à votre établissement et à vos résidents.
